日記/2005-12-8

diary2005-12-8

 2005年12月8日のブログ

風邪っぴき

はれ 最高気温7.7℃ 最低気温ー3.8℃（松本地方）

久しぶりに風邪をひいた。
正確に言うと、風邪をひいて熱を出したのは久しぶりのこと。

38度にも満たない、いわば「微熱」の範疇かもしれない熱だったけれど、それでも寝つけなくて「う〜〜」となったりして、風邪のつらさを思い出した。「寝れば治る」とはいえ、眠るのにも体力がいるのだよなあ。

今回の風邪の原因ははっきりとわかっている。
「寝不足」である。
今週は、睡眠の大切さを身をもって知った一週間であった。